lordoza lędźwiowa

[...] ksztalt litery s. A u Ciebie jest cos jakby C. Jesli chodzi o plaszczyzne strzalkowa to jest to ta, ktora przecina czlowieka na pol. Krzywizny w niej przebiegajace to lordoza szyjna, kifoza piersiowa i lordoza ledzwiowa. Splycenie tych krzywizn moze swiadczyc o tylopochyleniu miednicy. Ciezko mowic tu w jakim to jest stopniu. Ale takie [...]

Nie ma wyraźnych cech dyskopatii, za to jest mocno pogłębiona lordoza lędźwiowa z bardzo ostrym przejściem lędźwiowo-krzyżowym (nawet jak krążek jest w porządku, to wkrótce nie będzie). Wielopoziomowa niestabilność na granicy kręgozmyku. Szkoda, że nie ma piersiowego, bo gotów się jestem założyć, że masz znacznie pogłębioną kyfozę, a hyperlordoza [...]

RTG kr. TH: Pogłębienie fizjologicznej kifozy. Niewielkie prawoboczne skrzywienie. Zarysy kostne bez zmian radiologicznych. I teraz część lędźwiowa: Niewielkie skrzywienie lewostronne kręgosłupa lędźwiowego. Lordoza lędźwiowa zachowana. Obniżenie wysokości w tylnej części krążka międzykręgowego L5-S1. Wysokość trzonów kręgowych w normie. To mam [...]

Tak, macie rację, że naturalna lordoza lędźwiowa jest cechą wyciskania. Przodowygięcie kręgosłupa lędźwiowego pociąga za sobą klatkę i łatwiej jest wyciskać. Albo - przy ustalonym położeniu ramion klatka piersiowa przyciągana do nich na zasadzie akcji i reakcji pana Newtona. Stąd zawsze występuje, o ile nie jest sztuczne tłumione. W trójboju [...]

[...] stabilność. Gdy złapie wężej, może i większy ciężar jestem w stanie wziąć, ale od razu zamiast na pośladach i czwórkach wszystko wchodzi w prostownik, bo pogłebia mi się lordoza lędźwiowa. https://youtu.be/kbqBy_aDi0o Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g [...]

[...] się lato, byś mógł spokojnie dalej masować.. bo chyba wspomniałeś, że teraz redukcja ? Gratki za postęp i cierpliwość w robieniu recompu PS. i widzę, że masz ten sam problem co ja - pogłębiona lordoza lędźwiowa. Beznadziejna sprawa, robisz coś z tym? Bo ja sie przymierzam już od dawna do rozciagania tych okolić ale jakoś nie wychodzi

[...] m.in. stosowanie metody Mc Kenzie'go przed i po treningu siłowym. Jednakże nie był w stanie podać konkretnych ćwiczeń, które mógłbym wykonywać w ramach treningu siłowego. lordoza lędźwiowa to jest normalna fizjologiczna krzywizna kręgosłupawięc pewnie padło któreś określenie: pogłębiona / zniesiona / zmniejszona czy hiperlordoza Lekarz [...]

cześć Obli :-) trening na 3 dni na siłowni, tylko tak jak pisałam, wyszła pogłębiona lordoza lędźwiowa. chociaż żadnych dolegliwości z tego tytułu do tej pory nie czułam. cały czas ćwiczę wg. planu z rozpiski poniżej, progresów nie było, a raczej regresy, trochę panikuję z tymi plecami (stronę wcześniej jest cała relacja). __________ 23.02 DT 1. [...]

Nie zabka to jest absolutnie przeciwskazane. Zobacz jak zabka wpływa jestes w niej doładnie tak jak w wadzie czyli lordoza ledzwiowa zwiekszona, kifoza piersiowa powiekszona i jeszcze głowa czyli lordoza szyjna powiekszona. Dła Ciebie dobry styl to kraul na grzbiecie i na piersiach

[...] wypchać. Przeczytałem trroche starych postów. TL;DR moga jeszcze mieć wpływ: - Za dużo błonnika -> wydęty brzuch (owsianka) - Napoje gazowane - Wada kregoslupa (pogłębiona lordoza, lordoza lędźwiowa) - Problemy z wątrobą http://www.sfd.pl/Co_zrobic_z_odstajacym_brzuchem_przy_malej_wadze_ciala_prosze_o_pomoc.-t995796-s2.html [...]

[...] że szybko minie Co poprawy techniki, to właśnie na filmiku wersja Mariusza wiosłowania. Dużo mocniejszy opad niż robiłem, nogi razem, ustabilizowana miednica, mniejsza lordoza lędźwiowa oraz zaczynam ruch nie od pionu a lekkiego skosu https://iv.pl/images/37329708259037084934.jpg https://iv.pl/images/67776486889823304535.png [...]

moze to lordoza ledźwiowa czy coś... - przecież lordoza to NATURALNE zgięcie kręgosłupa ku przodowi. Jest to nasza cecha anatomiczna i nie stanowi żadnej patologii - o ile nie jest pogłębiona

Wielkie dzięki za diagnozę! :-) Mam kolegę fizjoterapeutę, więc myślę, że na dobry początek z nim porozmawiam o moim problemie. Pogłębiona lordoza lędźwiowa- baardzo możliwe, ja myślałam, że po prostu mam postawę jak dziecko- tyłek do tyłu, plecy- brzuch do przodu i dlatego wiecznie narzekałam na brzuch, że taki wypięty :/ No w każdym razie [...]

Zniesiona lordoza lędźwiowa Według reumatologa dyskopatia Według neurologa brak dyskopatii Generalnie odciążam lędźwia

Kraty nie ma, ale brzuch robie, jak sobie przytzymam skore na dole brzucha to widac ze sa miesnie, niestety lordoza ledzwiowa mi tak rozciaga miesnie brzucha ze i tak*****a widac, chociaz myslze ze jak zrobie jakas wycinke z brzucha, ale to za 10kg to bedzie wsyztsko fajnie widac. a na tsty poleci dymatize viper, jako ze w calej mojej karierze [...]

[...] poludnie intensywtny godzinny trening zrobilem a potem reszta dnia w robocie i nie mialem nawet czasu zjesc dobrze.. To ile mam w obwodzie brzucha to tez wynik wady postawy (lordoza ledzwiowa) i pomiar byl w stanie kompletnego rozluzninia ciala.. jesli wiesz o czym pisze w powyzszym to jak sie do tego ustosunkujesz ze swoimi wskazowkami..? Z tego [...]

[...] swoje miejsce musi wypchać. Przeczytałem trroche starych postów. TL;DR moga jeszcze mieć wpływ: - Za dużo błonnika -> wydęty brzuch (owsianka) - Napoje gazowane - Wada kregoslupa (pogłębiona lordoza, lordoza lędźwiowa) - Problemy z wątrobą Ale to u normalnych osobach i przede wszystkim nie na taką skale jak na zdjęciu przedstawionym powyżej ;-)

Skoro Ci taki mostek odpowiada to ok. Mam kilka pytań do Ciebie w związku z takim mostkiem, który wg mnie nie ma raczej za wiele wspólnego z treningiem kulturystycznym... 1. Chronisz barki... ok a co z kręgosłupem np w odcinku lędźwiowym? Wiele osób już przy małym mostku (np ja czy anubis) ma z nim problem. 2. Stosując tak duży mostek skracasz tym [...]

[...] dziś u fizjoterapeuty po opowieściach o dolegliwościach i miejscach bólu, powypadkowych urazach i oglądaniu zdjęć rtg pooglądał mnie, stwierdzając po kolei - Powiększona lordoza lędźwiowa - przodopochylenie miednicy - przykurcz mięśni dwugłowych ud - słabe mięśnie proste brzucha część dolna - poza tym mam ucisk między kręgami lędźwiowymi [...]

To po prostu wada postawy, lordoza ledzwiowa. Mam to samo, sporo jest cwiczen stabilizacyjnych aby tego nie poglebiac;p